Преимущества кикбоксинга
Укрепление физической формы
Регулярные занятия развивают мышцы ног, рук и корпуса, повышают общий тонус и улучшают осанку. Особое внимание уделяется мышцам-стабилизаторам, которые поддерживают правильное положение позвоночника и предотвращают травмы.
Снижение стресса
Интенсивные тренировки помогают избавиться от напряжения и эмоционального выгорания. Удары по груше или работа в спарринге дают выход накопившейся энергии.
Развитие выносливости
Тренировки включают кардио и силовые элементы, которые улучшают работу сердца и сосудов. Интервальные нагрузки, сочетающие высокую интенсивность и короткие перерывы, способствуют увеличению объема легких и укреплению сердечной мышцы.
Обучение самообороне
Кикбоксинг позволяет освоить техники защиты и нападения, которые могут пригодиться в повседневной жизни.
Улучшение координации и скорости реакции
Постоянные тренировки делают движения более точными и быстрыми, а также развивают чувство баланса.
Сжигание калорий
За одно занятие можно потерять до 600 калорий, что делает кикбоксинг эффективным способом поддерживать вес в норме.
Повышение уверенности в себе
Освоение новых навыков и участие в спаррингах помогают развить уверенность в своих силах.
Разнообразие тренировок
Упражнения постоянно меняются, включая работу с грушей, лапами, спарринги и общефизическую подготовку.
Свяжитесь с нами!
Ответим на ваши вопросы!
Наши преимущества
У нас круглосуточный график — занимайтесь в любое время
Своевременно обновляем оборудование зала
Опытные инструкторы помогут с тренировками
В залах всегда чистота и комфортные условия
Дополнительно: ИК-сауна, бассейн, спортбар
Групповые или индивидуальные занятия на выбор
Наши фитнес-клубы
Наша команда Рекорд Fitness

Яна Калашникова
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а/1
Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.

Малик Шайдулин
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б, Ульяновский пр., 14
Специализируюсь на направления: бокс, кроссфит, функционал, upper body, табата. Помогу поставить удар, научу защите и самообороне, увеличу силу и выносливость, приведу ваше тело в форму. Опыт работы 1 год.

Анастасия Шулепова
Персональный тренер
ул. Репина, 4
Дипломированный и сертифицированный тренер персональных и групповых программ (Обучение Instructor Pro). Специализация: развитие гибкости, составление индивидуальных программ питания, функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, развитие силовых качеств и выносливости.

Николай Крючков
Персональный тренер
Ульяновский пр., 14
Физкультурное педагогическое образование. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Специализации: набор силы, улучшение выносливости, набор мышечной массы.

Николай Карабанов
Персональный тренер
ул. Шолмова 10
Диплом ФГБОУ ВО "УлГПУ" имени И. Н. Ульянова "Теория и методика физического воспитания и спорта". Составление комплексных силовых и кардиотренировок, единоборства. Подготовительные тренировки для детей. Лечебная физическая культура. Работа на результат.

Арина Бажанова
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б
Квалифицированный персональный фитнес-тренер со средним медицинским образованием. Обучалась в ФПА в 2021 году по специальности «персональный фитнес тренер». Участник спортивных мероприятий: забеги, Гонка Героев, марафоны. Первое место по стритлифтингу в Ульяновской области в 2019 году. Веду занятия по всем направлениям в групповых занятиях.

Варвара Вьюнова
Мастер-тренер
ул. Дворцовая 4а/1
Подберу индивидуальную программу тренировок,чтобы рабочий процесс был максимально продуктивным и безопасным. Я за качество и технику, ведь именно это залог успеха. Работаю по направлениям силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг. Опыт работы 1 год.

Екатерина Фокеева
Мастер-тренер
ул. Репина, 4
Дипломированный тренер тренажерного зала (обучение проходила в школе Лига фитнеса); Педагог по физической культуре и спорту. Специализация: Составление индивидуальных программ питания, Функциональный тренинг, Снижение веса, Набор мышечной массы, Развитие силовых качеств и выносливости.
Вам может быть интересно
Свяжитесь с нами!
Ответим на ваши вопросы!