Стрип Денс для начинающих (16+)

Strip Dance — это чувственный и грациозный танцевальный стиль, который сочетает элементы хореографии, акробатики и пластики

Расписание занятий Записаться

Главная страница / Classes / Strip-Dance (16+) новички

Занятия Strip Dance в Рекорд Fitness

Главная цель направления Стрип денс — раскрыть женственность, уверенность и сексуальность через выразительные движения. Этот стиль сочетает физическую подготовку и эмоциональное самовыражение. В основе Strip Dance лежат элементы стриптиза: медленные и соблазнительные движения, плавные переходы, использование различных аксессуаров. Также направление включает динамичную хореографию хип-хопа, чувственность латинских танцев, грациозность и пластичность балета, акробатические трюки и поддержки.

Что дают занятия стрип пластикой

Регулярные тренировки улучшают гибкость и подвижность суставов.
Выполнение сложных хореографических комбинаций требует точности и контроля, что положительно сказывается на общей координации.
Интенсивные танцевальные движения обеспечивают аэробную нагрузку, которая улучшает работу сердечно-сосудистой системы и повышает общую выносливость.
Strip Dance учит выражать свои эмоции и чувства через движения.
Танцы — это отличный способ снять стресс и напряжение.

Преимущества Рекорд Fitness

Разнообразие направлений

Вы можете не останавливаться на чем-то одном, а пробовать разные варианты, чтобы найти занятия по душе

Опытные тренеры

Наши инструкторы помогают работать с техникой движений, чтобы посетители получали максимальный эффект от занятий

Комфортные условия

Мы предлагаем чистые и просторные танцевальные классы, тренажерный зал с современным оборудованием, бассейн, ИК-сауну и спорт-бар

Наши фитнес клубы

Занятие Strip Dance Pro в Рекорд Fitness

Strip Dance (16+) Pro

Часто задаваемые вопросы

Нужна ли физическая подготовка?

Нет, занятия адаптированы под любой уровень. Вы сможете развивать силу и гибкость постепенно.

Я никогда не танцевала(а) — мне подойдет это направление?

Да! Группа «16+ (новички)» создана специально для тех, кто только начинает. Тренер разбирает каждое движение подробно, без сложных элементов. Вы будете осваивать базовые шаги, вращения, волны и несложные связки. Главное — желание, а навыки придут с практикой.

Есть ли возрастные ограничения?

Да, группа 16+. Для более младшего возраста мы предлагаем другие направления (уточняйте у администратора)

Наша команда Рекорд Fitness

Вероника Налобина

Хореограф

ул. Дворцовая 4а/1

Специализируюсь на направлениях: Силовые тренировки, functional, fitball, stretching, ЛФК, pilates. Танцевальные направления: Strip dance новички, Strip dance pro. Опыт работы с 2015 года по настоящее время.

Джамиля Юсупова

Хореограф

ул. Дворцовая 4а/1

В танцах 17 лет. Сначала была народницей, затем начала увлекаться к-поп, потом было уличное направление и снова вернулась к к-поп. Сейчас параллельно развиваюсь в направлении High Heels.

Анна Киселева

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1

Инструктор групповых программ (uni gym - Екатерина Попова). Опыт 3 года. Круговые и интервальные тренировки, фитбол, ABS+flex, ABL, Body sculpt, пилатес, стретчинг.

Стрип Денс для начинающих (16+)

Занятия Strip Dance в Рекорд Fitness

Что дают занятия стрип пластикой

Преимущества Рекорд Fitness

Наши фитнес клубы

Занятие Strip Dance Pro в Рекорд Fitness

Часто задаваемые вопросы

Наша команда Рекорд Fitness

Вам может быть интересно

Свяжитесь с нами!