Power mix
Это формат интенсивных тренировок, во время которых комбинируют разные виды упражнений: силовые, кардио и функциональные
Что такое Power Mix и в чем польза тренировки
Какие упражнения используют в тренировках
Кому подходит формат Power Mix
Тренировки рекомендованы всем, кто желает получить отличную физическую форму и красивое подтянутое тело. Пол, возраст и уровень подготовки никак не отражаются на возможности посещать занятия, ведь всегда можно подобрать упражнения, которые эффективны, но по силам организму. Также есть возможность регулировать нагрузку с помощью дополнительных элементов, используемых во время тренировок, например, на начальном этапе следует выбирать менее тяжелые гантели.
Записаться на занятие
Противопоказания
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с опорно-двигательным аппаратом тренировки Power mix могут нанести серьезный вред. Беременным женщинам также следует отказаться от интенсивных занятий в пользу более спокойных и умеренных упражнений. Если есть какие-либо особенности здоровья, необходимо проконсультироваться с врачом, а во время тренировки следить за своим состоянием и не перегружать организм.
Преимущества Рекорд Fitness
Круглосуточный режим работы
Чистота и комфортные условия для занятий спортом
Персональные и групповые тренировки по различным направлениям
Современное тренажерное оборудование, обеспечивающее эффективные и безопасные тренировки
Опытные и квалифицированные инструкторы, которые помогают достичь поставленных целей
Возможность расслабиться в инфракрасной сауне или бассейне после физической активности
Вам может быть интересно
Наша команда
Дмитрий Мурзаков
Персональный тренер
Ульяновский пр., 14
Сертифицированный персональный тренер. Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, консультации по питанию. Более 10 лет опыта силового тренинга. Опыт работы 2 года.
Анастасия Егунова
Старший тренер, мастер-тренер
Ульяновский пр., 14
Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный нутрициолог. Специализации: Силовой тренинг, функциональный тренинг, лёгкая атлетика, реабилитационная физкультура, детский фитнес, консультации по питанию. Опыт работы 2 года.
Яна Калашникова
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а
Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.
Малик Шайдулин
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а, ул. Октябрьская, 26б, Ульяновский пр., 14
Специализируюсь на направления: бокс, кроссфит, функционал, upper body, табата. Помогу поставить удар, научу защите и самообороне, увеличу силу и выносливость, приведу ваше тело в форму. Опыт работы 1 год.
Ольга Шитнева
Хореограф
ул. Репина, 4
Судья III категории ВАРКиТ, представитель по танцевальному фитнесу и современным танцевальным направлениям. Педагог-хореограф с высшим образованием, сертифицированный фитнес-инструктор и тренер по аквааэробике. Лицензированный инструктор Aqua Zumba и Zumba, член мирового ZIN сообщества. Руководитель студии танца и фитнеса "Dance class"
Отзывы о нашей работе
Екатерина
Хожу в зал с огромным удовольствием! Всё, что необходимо для полноценных тренировок-есть! Считаю, что если вы приняли решение заняться спортом, фитнес-клуб «Рекорд» будет самым лучшим местом в ваших спортивных начинаниях!
Максим
Удобное расположение, так же радует, что зал 24 часа. В общем отличный зал если брать в расчет цены на абонементы, который очень-очень вкусные)
Ксения
Мне очень нравится расположение клуба и приветливые сотрудники. Так же очень удобно, что можно вместе с дочкой ходить на тренировку. А еще у клуба приятные цены на абонементы. Хочу отметить работу тренеров Варвары, Алены и Малика.
Кристина
Очень рада, что нашла этот спортзал. Чистота, качественное оборудование, отличные тренеры. Теперь я регулярно занимаюсь спортом и моё здоровье заметно улучшилось
Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
