Фитнес-клуб на ул. Шолмова 10

Площадь 625 кВ.м

Мужская и женская раздевалки

Бассейн

Подробнее Узнать расписание

Главная страница / Наши клубы / Шолмова 10

Фото нашего фитнес-зала

Как совмещать тренировки в зале и в бассейне

В нашем фитнес-клубе на ул. Шолмова работает комфортабельный бассейн. Водные тренировки — отличный способ поддерживать тело в форме и общий тонус своего организма. Походы в бассейн не только прокачивают мышцы, но и обеспечивают психо-эмоциональную разрядку.

Если вам хочется побыстрее избавиться от лишних килограммов, делайте акцент на кардиотренировках в зале и занятиях в бассейне, чередуя их. Такое сочетание подтянет мышечную ткань и улучшит движение жидкостей.
Если ваша цель нарастить мышечную массу, посещайте бассейн после тренировок в зале, а не вместо. Водные процедуры должны принести чувство расслабления и помочь быстрее восстановиться после нагрузок. Только обязательно делайте перерыв между двумя видами деятельности: нельзя прыгать в бассейн сразу после анаэробных нагрузок и без отдыха.

Цены на ул. Шолмова

ул. Шолмова 10

Цены на ул. Шолмова на ул. Шолмова 10

-50% ~~25 000₽~~ 12 500₽

12 месяцев БЕЗЛИМИТ с бассейном

Всё включено: Тренажерный зал, бассейн, баня, хамам и сауна

Более 20 взрослых групповых направлений, мини-группы, танцевальные тренировки, аквааэробика в бассейне

Заморозка карты до 30 дней

Режим работы: Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

-50% ~~23 000₽~~ 11 500₽

12 мес безлимит при покупке 2ух

Всё включено: Тренажерный зал, бассейн, баня, хамам и сауна

Более 20 взрослых групповых направлений, мини-группы, танцевальные тренировки, аквааэробика в бассейне

Заморозка карты до 30 дней

Режим работы: Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

-50% ~~15 800 ₽~~ 7 900₽

12 месяцев УТРО, ДЕНЬ и ВЕЧЕР с бассейном

Всё включено: Тренажерный зал, бассейн, баня, хамам и сауна

Более 20 взрослых групповых направлений, мини-группы, танцевальные тренировки, аквааэробика в бассейне

Заморозка карты до 30 дней

Режим работы: Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

-50% ~~9 800₽~~ 4 900₽

3 мес безлимит+бассейн

Всё включено: Тренажерный зал, бассейн, баня, хамам и сауна

Более 20 взрослых групповых направлений, мини-группы, танцевальные тренировки, аквааэробика в бассейне

Заморозка карты до 30 дней

Режим работы: Круглосуточно 24/7

Оставить заявку Оплатить онлайн

Наши тренеры

Ольга Сумарокова

Инструктор групповых программ

ул. Шолмова 10

Лицензированный фитнес- инструктор групповых программ : силовые и функциональные тренировки, пилатес, динамическая растяжка. Сертифицированный преподаватель Inside Flow Yoga

Николай Карабанов

Персональный тренер

ул. Шолмова 10

Диплом ФГБОУ ВО "УлГПУ" имени И. Н. Ульянова "Теория и методика физического воспитания и спорта". Составление комплексных силовых и кардиотренировок, единоборства. Подготовительные тренировки для детей. Лечебная физическая культура. Работа на результат.

Дмитрий Лукоянчев

Персональный тренер ТЗ и бассейна

ул. Шолмова 10

КМС по панкратиону; КМС по боевому самбо; персональные тренировки в тренажёрном зале и бассейне; занятия проходят с детьми и взрослыми; Работа на результат: снижение веса, набор мышечной массы, реабилитация после травм, улучшение выносливости

Александр Куркин

Персональный тренер

ул. Шолмова 10

КМС по пауэрлифтингу по жиму лежа без экипировки, большой опыт в построении тела и силы; Разбираюсь в направлениях от функционального тренинга и кардио до силовых упражнений и растяжки. Индивидуально подхожу к каждому клиенту. Специализации: набор мышечный массы , похудение ,сушка , рекомпозиция

Евгения Тарасова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а, ул. Октябрьская, 26б, ул. Репина, 4, ул. Шолмова 10

Высшее образование УлГУ. Являюсь ежегодным участником региональных и всероссийских конвенций по фитнесу с 2006 года. Инструктор по фитнесу со стажем 16 лет, с 2006 года работала инструктором групповых программ, инструктором по аквааэробике.

Остались вопросы?