Групповые тренировки по боксу

Групповые тренировки по боксу помогут укрепить здоровье, повысить выносливость и улучшить физическую форму

Расписание занятий Записаться

Главная страница / Classes / Бокс

Тренировки по боксу Record Fitness

Кому подходят занятия боксом

Бокс — универсальный вид спорта, который подходит широкому кругу людей. Выбрать это направление могут мужчины и женщины любого возраста для улучшения координации, борьбы с лишним весом, развития навыков самообороны, снятия стресса и других целей. Программа тренировок зависит от предпочтений и уровня подготовки человека, а также от особенностей здоровья.

Чем полезны тренировки по боксу

Регулярные занятия боксом оказывают позитивное влияние на тактическую, физическую и морально-волевую подготовку спортсменов. Тренировки помогают в развитии ловкости, гибкости, силы, скорости, выносливости и внимательности. Также бокс делает человека более уверенным и смелым в повседневной жизни.

Противопоказания для занятий боксом

сердечно-сосудистые и кожные заболевания;
повышенное давление;
глазные патологии;
болезни опорно-двигательного аппарата и нервной системы;
психические расстройства;
травмы головы и других частей тела;
простуда или грипп;
беременность.

Ограничения могут быть постоянными или временными, поэтому перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом и сообщить о состоянии тренеру.

Преимущества Рекорд Fitness

Круглосуточный режим работы

Сертифицированные и опытные инструкторы

Комфортные условия в виде чистых залов и системы кондиционирования

Персональные или групповые тренировки

Наши фитнес клубы

Наша команда Рекорд Fitness

Яна Калашникова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1

Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.

Вам может быть интересно

ABS + FLEX

КРОССФИТ

Пилатес

Йога

Отзывы о нашей работе

Екатерина

Хожу в зал с огромным удовольствием! Всё, что необходимо для полноценных тренировок-есть! Считаю, что если вы приняли решение заняться спортом, фитнес-клуб «Рекорд» будет самым лучшим местом в ваших спортивных начинаниях!

Максим

Удобное расположение, так же радует, что зал 24 часа. В общем отличный зал если брать в расчет цены на абонементы, который очень-очень вкусные)

Ксения

Мне очень нравится расположение клуба и приветливые сотрудники. Так же очень удобно, что можно вместе с дочкой ходить на тренировку. А еще у клуба приятные цены на абонементы. Хочу отметить работу тренеров Варвары, Алены и Малика.

Кристина

Очень рада, что нашла этот спортзал. Чистота, качественное оборудование, отличные тренеры. Теперь я регулярно занимаюсь спортом и моё здоровье заметно улучшилось

Свяжитесь с нами!

Ответим на ваши вопросы!