Кикбоксинг для детей

Кикбоксинг — это хороший способ воспитать дисциплину и ответственность, а также завести новых друзей. Этот вид спорта подходит детям, которые хотят быть активными, уверенными в себе и физически подготовленными.

Что такое кикбоксинг

Кикбоксинг — это увлекательное и полезное единоборство для детей, которое сочетает элементы бокса и карате. Тренировки проходят в игровой форме, что делает их интересными и мотивирующими. Под руководством опытных инструкторов дети учатся правильно выполнять удары руками и ногами, а также осваивают базовые приёмы самообороны. Занятия в секции помогают развить физическую силу, координацию и выносливость.

Плюсы и минусы кикбоксинга

Плюсы: 

  • Физическое развитие. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают осанку и повышают общую выносливость.
  • Координация. Выполнение ударов руками и ногами требует слаженности движений и развивает чувство баланса.
  • Дисциплина и ответственность. Занятия в секции помогают детям научиться соблюдать режим, следовать правилам и работать в команде.
  • Самооборона. Освоение приёмов кикбоксинга позволяет детям чувствовать себя увереннее в любой ситуации.
  • Эмоциональная разрядка. Интенсивные тренировки помогают выпускать накопившуюся энергию и бороться со стрессом.

Минусы: 

  • Риск травм. Как и в любом единоборстве, важно соблюдать технику безопасности и использовать защитное снаряжение.
  • Высокая нагрузка. Не все дети сразу привыкают к интенсивным тренировкам, поэтому необходимо учитывать их уровень физического развития.

С какого возраста детям можно заниматься кикбоксингом

Начинать заниматься кикбоксингом можно с 5–6 лет. В этом возрасте дети уже способны воспринимать указания тренера и выполнять базовые упражнения. Но секции для младших детей часто подразумевают общеукрепляющую тренировку и освоение правил единоборства, поэтому серьезных спортивных навыков от ребенка в этом возрасте ждать не стоит. С 8–9 лет занятия кикбоксингом становятся более интенсивными, акцент делается на отработку ударов и развитие выносливости. Для подростков программы включают полноценные спарринги, работу с профессиональным снаряжением, а также сборы и соревнования.

Защита детям для занятия кикбоксингом

Боксерские перчатки

Они защищают руки от повреждений и снижают ударную нагрузку.

Шлем

Специальный защитный шлем минимизирует риск травм головы.

Защита голеней и стоп

Эти элементы экипировки предохраняют ноги от ушибов и ссадин.

Капа

Обязательное приспособление, которое защищает зубы и десны во время спаррингов.

Свяжитесь с нами!

Ответим на ваши вопросы!

*Введите корректные данные
*Введите корректные данные

Наши преимущества

Выбирайте удобное время для посещения зала — работаем 24/7

Посещайте групповые или индивидуальные занятия

Получите доступ к современным тренажерам

Тренируйтесь под руководством опытных инструкторов

Расслабьтесь в ИК-сауне, поплавайте в бассейне или отдохните в спортбаре

Занимайтесь в чистоте и комфортных условиях

Наша команда Рекорд Fitness

Яна Калашникова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1

Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.

Малик Шайдулин

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б, Ульяновский пр., 14

Специализируюсь на направления: бокс, кроссфит, функционал, upper body, табата. Помогу поставить удар, научу защите и самообороне, увеличу силу и выносливость, приведу ваше тело в форму. Опыт работы 1 год.

Анастасия Шулепова

Персональный тренер

ул. Репина, 4

Дипломированный и сертифицированный тренер персональных и групповых программ (Обучение Instructor Pro). Специализация: развитие гибкости, составление индивидуальных программ питания, функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, развитие силовых качеств и выносливости.

Николай Крючков

Персональный тренер

Ульяновский пр., 14

Физкультурное педагогическое образование. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Специализации: набор силы, улучшение выносливости, набор мышечной массы.

Николай Карабанов

Персональный тренер

ул. Шолмова 10

Диплом ФГБОУ ВО "УлГПУ" имени И. Н. Ульянова "Теория и методика физического воспитания и спорта". Составление комплексных силовых и кардиотренировок, единоборства. Подготовительные тренировки для детей. Лечебная физическая культура. Работа на результат.

Арина Бажанова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б

Квалифицированный персональный фитнес-тренер со средним медицинским образованием. Обучалась в ФПА в 2021 году по специальности «персональный фитнес тренер». Участник спортивных мероприятий: забеги, Гонка Героев, марафоны. Первое место по стритлифтингу в Ульяновской области в 2019 году. Веду занятия по всем направлениям в групповых занятиях.

Варвара Вьюнова

Мастер-тренер

ул. Дворцовая 4а/1

Подберу индивидуальную программу тренировок,чтобы рабочий процесс был максимально продуктивным и безопасным. Я за качество и технику, ведь именно это залог успеха. Работаю по направлениям силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг. Опыт работы 1 год.

Екатерина Фокеева

Мастер-тренер

ул. Репина, 4

Дипломированный тренер тренажерного зала (обучение проходила в школе Лига фитнеса); Педагог по физической культуре и спорту. Специализация: Составление индивидуальных программ питания, Функциональный тренинг, Снижение веса, Набор мышечной массы, Развитие силовых качеств и выносливости.

Вам может быть интересно

Отзывы о нашей работе

Екатерина

Хожу в зал с огромным удовольствием! Всё, что необходимо для полноценных тренировок-есть! Считаю, что если вы приняли решение заняться спортом, фитнес-клуб «Рекорд» будет самым лучшим местом в ваших спортивных начинаниях!

Максим

Удобное расположение, так же радует, что зал 24 часа. В общем отличный зал если брать в расчет цены на абонементы, который очень-очень вкусные)

Ксения

Мне очень нравится расположение клуба и приветливые сотрудники. Так же очень удобно, что можно вместе с дочкой ходить на тренировку. А еще у клуба приятные цены на абонементы. Хочу отметить работу тренеров Варвары, Алены и Малика.

Кристина

Очень рада, что нашла этот спортзал. Чистота, качественное оборудование, отличные тренеры. Теперь я регулярно занимаюсь спортом и моё здоровье заметно улучшилось

Свяжитесь с нами!

Ответим на ваши вопросы!

*Введите корректные данные
*Введите корректные данные