Преимущества занятия хореографией
Улучшение осанки
Регулярные тренировки укрепляют мышечный корсет, а также делают движения более грациозными и плавными.
Развитие гибкости и координации
Танцевальные занятия помогают лучше чувствовать тело и двигаться с легкостью.
Совершенствование физических возможностей
Хореография повышает выносливость и укрепляет мышцы всего тела.
Снижение веса
Хореография — это интенсивная физическая активность, которая помогает сжигать калории и улучшать обмен веществ.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли заниматься хореографией без танцевального опыта?
Да, направление подходит для всех, независимо от уровня подготовки. Опытные тренеры помогут освоить базовые движения.
Как часто нужно тренироваться?
Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов в развитии физической формы и танцевальных навыков.
Есть ли противопоказания к занятиям хореографией?
Да, но их немного. В основном это заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата: артрозы, артриты, вывихи, переломы и т. д.
Записаться на занятие
Наши фитнес-клубы
Наша команда

Арина Бажанова
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б
Квалифицированный персональный фитнес-тренер со средним медицинским образованием. Обучалась в ФПА в 2021 году по специальности «персональный фитнес тренер». Участник спортивных мероприятий: забеги, Гонка Героев, марафоны. Первое место по стритлифтингу в Ульяновской области в 2019 году. Веду занятия по всем направлениям в групповых занятиях.

Яна Калашникова
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а/1
Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.

Наталья Васильева
Инструктор групповых программ
ул. Октябрьская, 26б
Квалифицированный фитнес-тренер групповых программ. Высшее медицинское образование СамГМУ. В спорте 10 лет, тренерский стаж год. Специализируюсь на силовом, функциональном и высоко интервальном тренингах.

Евгения Тарасова
Инструктор групповых программ
ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б, ул. Репина, 4, ул. Шолмова 10
Высшее образование УлГУ. Являюсь ежегодным участником региональных и всероссийских конвенций по фитнесу с 2006 года. Инструктор по фитнесу со стажем 16 лет, с 2006 года работала инструктором групповых программ, инструктором по аквааэробике.

Анна Порфильева
Инструктор групповых программ
ул. Репина, 4
Вам может быть интересно
Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы проконсультируем вас