В чем особенность хореографии

Хореография — это особое искусство, которое сочетает танцевальные движения и художественное выражение. В отличие от других видов танцев, это направление охватывает не только технику и ритм, но и глубокое эмоциональное наполнение каждого элемента. Занятия хореографией подразумевают творческий процесс, в котором движения становятся инструментом для передачи чувств, идей и историй. 

Contemprorary

Преимущества занятия хореографией

Улучшение осанки

Регулярные тренировки укрепляют мышечный корсет, а также делают движения более грациозными и плавными.

Развитие гибкости и координации

Танцевальные занятия помогают лучше чувствовать тело и двигаться с легкостью.

Совершенствование физических возможностей

Хореография повышает выносливость и укрепляет мышцы всего тела.

Снижение веса

Хореография — это интенсивная физическая активность, которая помогает сжигать калории и улучшать обмен веществ.

Какого результата можно достичь?

Занимаясь хореографией, можно достичь значительных успехов как в физическом, так и в творческом плане. В первую очередь регулярные тренировки делают фигуру более подтянутой. По мере освоения танцевальных элементов растет уверенность в физических возможностях, что помогает улучшить самооценку и преодолевать страхи. Помимо этого, хореография является прекрасным способом эмоциональной разрядки: она позволяет снять стресс, отвлечься от повседневных забот и получить психологическое расслабление. 

Тренер Мария Мищенко

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заниматься хореографией без танцевального опыта?

Да, направление подходит для всех, независимо от уровня подготовки. Опытные тренеры помогут освоить базовые движения.

Как часто нужно тренироваться?

Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов в развитии физической формы и танцевальных навыков.

Есть ли противопоказания к занятиям хореографией?

Да, но их немного. В основном это заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата: артрозы, артриты, вывихи, переломы и т. д.

Записаться на занятие

*Введите корректные данные
*Введите корректные данные

Наша команда

Арина Бажанова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б

Квалифицированный персональный фитнес-тренер со средним медицинским образованием. Обучалась в ФПА в 2021 году по специальности «персональный фитнес тренер». Участник спортивных мероприятий: забеги, Гонка Героев, марафоны. Первое место по стритлифтингу в Ульяновской области в 2019 году. Веду занятия по всем направлениям в групповых занятиях.

Яна Калашникова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1

Диплом ассоциации профессионалов фитнеса. Сертифицированный инструктор: аэробика, функциональный, силовой тренинг, stretching, детский фитнес. Помогу добиться желаемого результата, улучшить состояние организма, растянуть ваши мышцы. Опыт работы 5 лет.

Наталья Васильева

Инструктор групповых программ

ул. Октябрьская, 26б

Квалифицированный фитнес-тренер групповых программ. Высшее медицинское образование СамГМУ. В спорте 10 лет, тренерский стаж год. Специализируюсь на силовом, функциональном и высоко интервальном тренингах.

Евгения Тарасова

Инструктор групповых программ

ул. Дворцовая 4а/1, ул. Октябрьская, 26б, ул. Репина, 4, ул. Шолмова 10

Высшее образование УлГУ. Являюсь ежегодным участником региональных и всероссийских конвенций по фитнесу с 2006 года. Инструктор по фитнесу со стажем 16 лет, с 2006 года работала инструктором групповых программ, инструктором по аквааэробике.

Анна Порфильева

Инструктор групповых программ

ул. Репина, 4

Вам может быть интересно

Отзывы о нашей работе

Екатерина

Хожу в зал с огромным удовольствием! Всё, что необходимо для полноценных тренировок-есть! Считаю, что если вы приняли решение заняться спортом, фитнес-клуб «Рекорд» будет самым лучшим местом в ваших спортивных начинаниях!

Максим

Удобное расположение, так же радует, что зал 24 часа. В общем отличный зал если брать в расчет цены на абонементы, который очень-очень вкусные)

Ксения

Мне очень нравится расположение клуба и приветливые сотрудники. Так же очень удобно, что можно вместе с дочкой ходить на тренировку. А еще у клуба приятные цены на абонементы. Хочу отметить работу тренеров Варвары, Алены и Малика.

Кристина

Очень рада, что нашла этот спортзал. Чистота, качественное оборудование, отличные тренеры. Теперь я регулярно занимаюсь спортом и моё здоровье заметно улучшилось

Остались вопросы?

Оставьте заявку и мы проконсультируем вас

*Введите корректные данные
*Введите корректные данные