TWERK
Тверк – это не просто танец, а способ выразить себя, подчеркнуть женственность и полностью погрузиться в динамичный ритм музыки. В его основе – энергичные движения ягодицами и бедрами. Этот стиль не только сделает тело красивее, но и принесет радость и ощущение свободы.
Все о Тверке
Особенности направления
Движение ягодицами
Основное внимание в тверке уделяется работе ягодиц, что делает движения по-настоящему эффектными и к тому же помогает людям раскрепоститься
Ритм
Тверк – это динамика. Ваши бедра будут работать на полную мощность под очень быстрый музыкальный темп. Чаще всего в качестве сопровождения используются зажигательные латиноамериканские мелодии или хип-хоп.
Пластичность
Танец требует гибкости. Вы будете развивать нижние группы мышц, что придаст вашей фигуре соблазнительные округлые формы. Кстати, один из элементов тверка – продольный и поперечный шпагат, который вы научитесь делать в танце эффектно и непринужденно.
Польза занятий Twerk
Записаться на пробное занятие
Как проходят занятия в Рекорд Fitness
- На танцевальных тренировках от “Рекорд Fitness” вы будете под присмотром опытных тренеров, которые готовы поделиться с вами знаниями и энергией. Заниматься можно как в группах, так и индивидуально.
- Наши залы для тренировок оснащены специальным напольным покрытием, имеют много света и пространства. Танцуйте уверенно, не стесняйте себя в движениях, любуйтесь собой и вдохновляйтесь единомышленниками.
- Занятие длится около часа и включает в себя: разминку – подготовку тела к интенсивным нагрузкам; основную часть – обучение базовым движениям тверка и связкам под музыку; заминку – восстановление и расслабление после танцев.
Наша команда Рекорд Fitness
Алия Арсланова
Хореограф
ул. Дворцовая 4а
В танцах уже больше 15 лет. Стили, в которых работаю: классический танец, эстрадный танец, современный танец, народный танец, растяжка, танцевальный фитнес для взрослых.
Вероника Налобина
Хореограф
ул. Дворцовая 4а
Специализируюсь на направлениях: Силовые тренировки, functional, fitball, stretching, ЛФК, pilates. Танцевальные направления: Strip dance новички, Strip dance pro. Опыт работы с 2015 года по настоящее время.
Джамиля Юсупова
Хореограф
ул. Дворцовая 4а
В танцах 17 лет. Сначала была народницей, затем начала увлекаться к-поп, потом было уличное направление и снова вернулась к к-поп. Сейчас параллельно развиваюсь в направлении High Heels.
Марина Александрова
Хореограф
Ульяновский пр., 14
Свой путь в сфере танцев я начала ещё в 7 лет. В детской школе искусств я изучала, пробовала себя в таких танцевальных направлениях, как народные, эстрадные, современные. После 7 лет обучения, я окончила эту школу с отличием. Я продолжила развиваться самостоятельно, посещала различные мастер-классы (по импровизации и хип-хопу от Олега Клевакина и Анастасии Зенцовой). Я преподаю в 2 направлениях: к-поп и хип-хоп. На данный момент, я также являюсь участником танцевальной кавер группы "Phantom".
Вам может быть интересно
Свяжитесь с нами!
Ответим на ваши вопросы!
