TABATA $
Высокоинтенсивная интервальная тренировка. Упражнения предельно простые, но выполнять их необходимо правильно и максимально быстро.
Хотите привести свое тело в идеальную форму за короткое время? Тогда тренировка ТАВАТА идеальный выбор для вас!
Забудьте о долгих часах в зале — всего 4 минуты интенсивной работы над собой, разделенные на 8 раундов по 20 сек активности и 10 сек отдыха. Это короткое, но очень эффективное время позволит вам достичь результатов, о которых вы мечтали.
ТАВАТА подходит для всех уровней подготовки. Присоединяйтесь к тренировке ТАВАТА и почувствуйте, как ваше тело становится сильнее, выносливее и более подтянутым. Не упустите свой шанс преобразить тело с помощью этой инновационной тренировки!