FITBALL

FITBALL — заниматься с фитболом могут даже беременные женщины на поздних сроках. С фитболом можно делать упражнения, подбрасывать и ловить его, ударять об пол и стенки, это очень весело. На фоне общего веселья будет развиваться выносливость тела, силовые и динамические показатели, в том числе координации движений.